লাইফ স্টাইল

সুস্থ থাকতে ইফতারে কিডনি রোগীরা কী খাবেন?

রমজান মাসে দীর্ঘ সময় না খেয়ে থাকার পর ইফতারে কী খাওয়া হচ্ছে, তা কিডনি রোগীদের জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। সঠিক খাবার ...

রোজায় অ্যাসিডিটির ভয়? যা খেতে পারেন

রোজায় অনেকেই অ্যাসিডিটির সমস্যায় ভুগে থাকেন। বিশেষ করে যারা খাবারের বিষয়ে খুব একটা সচেতন নয়, তাদের বড় অংশকেই এই সমস্যায় ...

রোদে পোড়া দাগ দূর করার উপায়

সূর্যের অতিবেগুনি রশ্মির বিকিরণ থেকে ত্বক রক্ষার জন্য শরীরের একটি প্রাকৃতিক উপায় হলো ট্যানিং। ত্বকে মেলানিন তৈরির জন্য সূর্যের অতিবেগুনি ...

পা নরম ও মসৃণ রাখার ঘরোয়া উপায়

শরীরের অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ পা - যা প্রতিদিন হাঁটা, দাঁড়ানো ও চলাফেরায় সবচেয়ে বেশি চাপ সহ্য করে। অথচ শরীরের অন্য ...

থাইরয়েড নিয়ন্ত্রণে যেসব পানীয়

থাইরয়েড একটি ক্রনিক অসুখ এবং এটি কোনো বয়স সীমাবদ্ধ রাখে না। পুরুষদের তুলনায় মহিলারা এই রোগে বেশি আক্রান্ত হন। থাইরয়েড ...

সকালের খাবারে কিছু বদঅভ্যাস

দিনের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ খাবার হিসেবে পরিচিত সকালের খাবার। শক্তি, মনোযোগ, মেজাজ এমনকি হজমেও প্রভাব ফেলে এটি। ...

৮ ঘণ্টা ঘুমানোর পরও ক্লান্তি

প্রতিদিন ৮ ঘণ্টা ঘুমানোর পরও সকালে ঘুম থেকে উঠে দেখছেন -শরীর ভারী, মন খারাপ, আর দিনটা শুরু হওয়ার আগেই ক্লান্ত ...

ঘুরে আসুন মিরিঞ্জা ভ্যালি

দেশের ভ্রমণ প্রেমীদের কাছে মনোরম প্রাকৃতিক আর জীব বৈচিত্র্যে ভরপুর ভ্রমণ ডেসটিনেশন মিরিঞ্জা ভ্যালি। লামা শহর থেকে মিরিঞ্জা ভ্যালীর দূরত্ব ...

যা খেলে শীতে সুস্থ থাকবেন

শীত এলে অনেকেই সর্দি, কাশি, জ্বরে আক্রান্ত হন। এছাড়া শীতের বৈরী আবহাওয়া ত্বকের জন্য নানান ধরনের সমস্যা বয়ে আনে। অনেক ...

সুখী দম্পতির লক্ষণ

সুখী জীবন পাওয়া আর সুখে দাম্পত্যজীবন কাটানো সবার ভাগ্যে জুটে না। বর্তমান প্রযুক্তির যুগে সুখে থাকাই সবচেয়ে বড় কঠিন হয়ে ...

ডাবের পানিতে অনশন ভাঙানো

বিভিন্ন ধরনের দাবি-দাওয়া আদায়ে মানুষজন ভিন্ন রকমের কর্মসূচি পালন করে থাকেন। সবচেয়ে শান্তিপূর্ণ আন্দোলন হলো আমরণ অনশন, যে প্রথাটি ব্রিটিশবিরোধী ...

ভূমিকম্পের পর মাথা ঘোরা

ভূমিকম্পের পর মাথা ঘোরা বেশ স্বাভাবিক প্রতিক্রিয়া। ভূমিকম্পের মতো আকস্মিক প্রাকৃতিক দুর্যোগ শুধু পৃথিবীকেই নাড়িয়ে দেয় না, আমাদের শরীর ও ...

শীতে চুল পড়া বন্ধে করণীয়

শীতে নারী-পুরুষ উভয়েরই বেশ চুল পড়ে। বেড়ে যায় স্ক্যাল্পের খুশকি সমস্যাও। চুল ও স্ক্যাল্পের বিভিন্ন সমস্যা দূর করতে সপ্তাহে একদিন ...

ভাত খেলেও বাড়বে না সুগার

ডায়াবেটিসে আক্রান্তদের চিকিৎসকরা সাধারণত ভাত কম খাওয়ার পরামর্শ দেন। কারণ অতিরিক্ত ভাত রক্তে শর্করার মাত্রা দ্রুত বাড়িয়ে দিতে পারে। কিন্তু ...

ফ্রিজের বরফ পরিষ্কারের উপায়

ফ্রিজ আমাদের গৃহের একটি প্রয়োজনীয় উপাদান। সেই ফ্রিজে মাঝে মাঝে এত বেশি বরফ জমাট বাঁধে যে সেগুলো দেখতে গুহার মতো ...

মধু খাওয়ার উপকারিতা

মধু মূলত একটি উচ্চ ঔষধিগুণ সম্পন্ন ভেষজ তরল। মধুতে রয়েছে উচ্চমাত্রার ফ্রুক্টোজ ও গ্লুকোজ। রাতে ঘুমানোর আগে মধু খেলে মস্তিষ্কের ...

চুল লম্বা করার উপায়

লম্বা চুল সবাই পছন্দ করে। কিন্তু পর্যাপ্ত পুষ্টি না পাওয়ায় এবং নানা ধরনের ক্ষয়ক্ষতির কারণে চুলের প্রাকৃতিক বৃদ্ধি ব্যাহত হয়। ...

ব্রণ দূর করার ঘরোয়া প্যাক

তৈলাক্ত ত্বকে ব্রণ যত সহজে হয়, তত সহজে সারে না। তবে নিয়মিত পরিচর্যা করে ত্বকের অতিরিক্ত তেল ভাব এবং ব্রণ ...

চোখের ক্লান্তি দূর করার উপায়

তথ্যপ্রযুক্তির যুগে মোবাইল ও কম্পিউটারে বিরতিহীন স্ক্রল, না ঘুমানো ইত্যাদি চোখের ওপর ব্যাপক প্রভাব ফেলে। চোখের নিচে পড়ে যায় কালো ...

ঈদে মোটরসাইকেল উন্মাদনায় বাড়ে দুর্ঘটনার আশঙ্কা, প্রয়োজন সচেতনতা

সুস্থ থাকতে ইফতারে কিডনি রোগীরা কী খাবেন?

রোজায় অ্যাসিডিটির ভয়? যা খেতে পারেন

রোদে পোড়া দাগ দূর করার উপায়

সুস্থ থাকতে ইফতারে কিডনি রোগীরা কী খাবেন?

রোজায় অ্যাসিডিটির ভয়? যা খেতে পারেন

রোদে পোড়া দাগ দূর করার উপায়

পা নরম ও মসৃণ রাখার ঘরোয়া উপায়

থাইরয়েড নিয়ন্ত্রণে যেসব পানীয়

সকালের খাবারে কিছু বদঅভ্যাস

৮ ঘণ্টা ঘুমানোর পরও ক্লান্তি

ঘুরে আসুন মিরিঞ্জা ভ্যালি

যা খেলে শীতে সুস্থ থাকবেন

সুখী দম্পতির লক্ষণ

ডাবের পানিতে অনশন ভাঙানো

ভূমিকম্পের পর মাথা ঘোরা

শীতে চুল পড়া বন্ধে করণীয়

ভাত খেলেও বাড়বে না সুগার

ফ্রিজের বরফ পরিষ্কারের উপায়

মধু খাওয়ার উপকারিতা

চুল লম্বা করার উপায়

ব্রণ দূর করার ঘরোয়া প্যাক

চোখের ক্লান্তি দূর করার উপায়